恋愛でのストレスの原因と溜まったときの解消法６選をご紹介していきます。
一人でカラオケに行く
私自身が思っていることを伝えたいのに相手に伝わらない時にストレスを感じます。
そんな時は、一人でカラオケに行って、思い切り歌って発散します。
帰りは、すっきりとした気分で帰ることができるので、発散できているのだと思います。
女子会でとにかくしゃべる
自分が相手を思いやっているのに相手は自分のことをそれほど大切に思ってくれていないようなときストレスを感じます。
解消法は女子会でとにかくしゃべることです。
あと趣味に打ち込んだりして相手とは別の世界をしっかりもつことです。
１人になる
自分が１人でいるのが基本的に好きなこともあって、彼（若干寂しがりや）からの束縛が強いときにストレスを感じます。
解消法は１人になることですね。
本を読むのが好きなので、静かなカフェを開拓してお茶しながら買った本を読んだりと多少すっきりします。
ただ「今日何してたの？１人でお茶？それなら誘ってよ」って言われることもあるので困ったりすることもありますが…。
１人の時間が必要な人もいること、あんまり理解してもらえないですね。
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男友達と会う
私は千葉県、彼は川崎に住んでいてただでさえなかなか会えないのに、彼が趣味を優先する人なのでイライラします。
自分が代表になっているサッカーやフットサルの練習が土日祝日にあるので、デートの日も時間も場所もそのサッカーの練習前だったりして夜まで一緒に居られないことも多いです。
そんな時は彼と別れた後、私に言い寄ってくる男友達と会います。
彼のグチを言うと、そんなヤツと別れて俺と付き合おうよと言われます。
彼に仕返ししている気分と、他の人にもモテてるんだと思うことでストレス解消しています。
友達と長電話で愚痴る
不満に思っていることを仲の良い友人に愚痴るため長電話をすると、かなりスッキリします。
また、本当はダメだと思っていますが、相手の携帯チェックをするとストレス発散になるのでついつい異性からのラインやメール、SNSをチェックしてしまいます。
1人でたくさん泣く
まずは1人でたくさん泣いて、友達に連絡してたくさん話を聞いてもらいます。
人に話したり聞いてもらえるだけでストレス発散になりますし、1人でいると更にストレスがたまります。
私はお酒も大好きなので、とことん付き合ってもらって、最後にはカラオケもして終了です。