どうしても元彼のことを考えてしまい、なかなか次の一歩を踏み出せないでいる方も多いのではないでしょうか。
そんな人に元彼のことを諦めるためにした９つの方法をご紹介していきます。
①合コンに参加する
高校時代から約8年付き合った彼氏と別れた際は、彼への未練が残っていて、約１年くらい辛い日々を過ごしていました。結婚まで意識していた相手だっただけに、彼の事を考えるだけで、自然に涙が溢れてきて、心が張り裂けそうでした。
そんな私を見た友人が心配し、新しい彼氏を見つけた方がよいと、合コンに何度も誘ってくれたのですが、そんな気分になれず断り続けていました。
そんな中、どうしてもと頼み込まれ、気分転換を兼ねて参加した合コンで、気の合う男性と出会いました。
もちろんその時は恋愛をする気がなかったため、その事を相手にも伝えましたが、ただの友人として一緒にご飯を食べたり、グループで遊びにいくことが８ヶ月程続きました。
そのうち元カレへの気持ちがだんだんと薄らいでいき、その友人との時間に癒される自分がいました。
その後正式にお付き合いをすることになり、元カレへの気持ちはきっぱり断ち切りました。
②自分の好きなことに夢中になる
元彼に未練があった頃は、常に彼のことだけを考えてばかりいて、暗い気持ちでいました。
こんな状態ではいけないと、考えなくなるように仕事に打ち込みました。
それまでは、自分の中では仕事は下位にありましたが、上位に持ち上げ、そのうち彼のことを考える時間がなくなってきました。
そうしているうちに、会社で昇進しました。
未練を立ちきるために仕事に打ち込んでいたのですが、結果自分にとってはとてもプラスな方向に動いてくれて、良かったです。
③元彼を考えない環境を作る
凄く好きな人との別れはこの世の終わりぐらいに悲しくて辛いことです。
現実を受け入れるにもそれなりの時間がかかります。
私もそうでした。
多分、これから先もう二度とあんなに好きになる人には出会えないかもしれないと今でも思うくらい好きだった人との別れは今でも思い出します。
思い出すけど今は悲しくありません。なぜなら私自身がその気持ちにけりをつけているからです。
今こうして前向きになれたのも長い時間と現実を受け入れる強さを持てたからです。
まず未練を断ち切るにはそれなりの時間が必要なのと新たな出会いを求める事です。
女性は男性と違い新たに気になる方ができたら過去の事は忘れて気持ちも自然とそちらに向きます。
そうゆうものなのです。
まずは日常を忙しくして元彼を考えない環境を作る！やってみてください。
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④新しい恋をする
元彼に未練があるときは、心に穴がぽっかり空いたようで、元彼の事が頭から離れず何もする気が起きませんでした。
まず、携帯番号やメールや写真を全て消去しました。
そして新しい恋をするためにも、合コンやナンパでも誘われたら、来るもの拒まず受けてみます。
嫌いではなければ、そんなに気がない人でも誘われたら断らずに会います。
男性と二人っきりで会っていると、少し意識するようになり、体の関係も持つと元彼への未練もだんだん薄れていきました。
⑤1人でいる時間をなるべく作らないようにする
元彼とよりを戻したいと思うことは何度かありましたが、やはり失ったものは戻らないのだと現実を受け入れました。
そして前に進むために、未練を断ち切るためにその人のことを考えない時間をなるべく作ろうと努力しました。
休日に自分の好きなこと（買い物、ライブに行く、友人と食事に行く）などして1人で悶々と過ごす時間を極力減らすようにしました。
辛いときに無理に何かを変えよう、動こうとしなかったためか、時間の経過と共に未練もゆっくりと薄らいでいったように思います。
⑥自分の中で期間を決める
中学生の時に中学生2年生の9月から3月くらいまで付き合っていた人のことですが、結局中学卒業し、3/31まで結局引きずりました。
引きずっていたし、付き合えないのは分かっていましたが、本人に好きってゆうのは伝えていました。
それが正しかったのか今はわからないですが、毎日その人のことばかり考えていてメンヘラ化していたような気持ちになりました。
結局3/31になったらもう忘れるってゆうのを自分の中で決めていて結局は新しい人と付き合い始めました。
その人ともすぐ別れてしまいましたが、自分の中で中学生の時に好きだった男の子の事は忘れかけることが出来ました。
そんな彼とはいまでは、本当にたまに連絡が来たら遊んだりするただの友達になりました。
⑦友達に他の男を紹介してもらう
初めて付き合った彼にふられたとき、私はまだ20歳。半年以上、遠距離を経ての失恋で、本当にショックでした。
元彼が忘れられず、とりあえず連絡先を消しましたが、頭で覚えていたのでまた、つい連絡を取ってしまったり、そんなことをしていたので、向こうから着信拒否をされたりしました。
こんなことを繰り返しても意味がないと、やっと振り切って、新しい恋をしようと思いました。そして、友達から紹介してもらった彼と付き合うことになり、やっと気持ちが吹っ切れました。
その人はとても優しい人で、でもたまに元彼を思い出しちゃうこともありますが、そのことは私の心の中にしまっておきます。
未練ではないですよ！
⑧全てを変えて新しい自分を意識する
ひどい振られ方をした高2の私は、同い年の元彼を忘れる事ができず未練タラタラでした。
学校の授業中、部活中、友達と遊んでいる時も頭の中は元彼とどうにか寄りを戻せないかその事ばかりでした。
寝る前には思い出して泣いてばかりで常に目が腫れていた記憶があります。
だけど、元彼に新しい彼女ができたと知ってもう寄りは戻らない、未練を断ち切らなければと自分を変える決意をしました。
まず、ベタですが髪型を変えて元彼の好みとは真逆になりました。
それから服装や持ち物、当然元彼からもらったものは処分してプリクラも捨てました。
化粧の研究もして、高3になるころには大人っぽいねと周りの友達に言ってもらえるまで変わりました。
結果、年上の彼氏ができて共通の友達から聞いた話では元彼が私を見かけたらしく寄りを戻したいと言っていたようですが私は元彼の連絡先も消して、番号も変えたためすっかり立ち直り成功したのでした。
